【第1句】：【如何培养孩子的良好性格】【第1句】：教育孩子做个诚实的人。先父母要给孩子树立诚实的榜样；同时，要以宽容的态度对待孩子的对错。培养孩子勤奋的品质。以让孩子多做一些力所能及的事情，让其感受到劳动的价值。培养孩子的自信心。孩子获得一些成功的体验，并给于及时的肯定和表扬。

【第2句】：【成功人士的8大心态】1）学习的心态：善于思考，善于分析，善于整合；2）归零的心态（空杯心态）；3）积极的心态：永远看到事物好的一面；4）付出的心态：全力以赴而非尽力而为；5）坚持的心态：坚持到底，不输给自己；6）合作的心态；7）谦虚的心态；8）感恩的心态。

【第3句】：【德国：没看好孩子，父母将被剥夺监护权】德国法律规定，不得把12岁以下的孩子单独留在家中；父母不允许打孩子，也不得关孩子禁闭，违者会被罚款或判刑；对孩子造成的伤害既有身体上的，也有精神和心理上的。旦被邻居举报，家长有可能被剥夺监护权，严重的还会受到法律制裁哦。

【第4句】：【急性腹泻，掐掐大腿】如果急性腹痛腹泻发生在家里倒还好办，可用药治疗；但您若正在开会，或正在坐车，发生腹泻可是一件非常尴尬的事。时最好的应急办法是按揉梁丘穴，梁丘可治急性腹泻。双手拇指放在梁丘穴上，按揉几分钟，用力较重，也可用力掐，腹痛腹泻很快就会有所缓解。

【第5句】：【幸福的文案】烦恼，注定是幸福生活的拦路虎。是，倘若我们能够静下心来，细细品味那些已经流逝的日子，你就会发现，很多时候烦恼都是自找的。要放下一切，欣赏四季独具的情趣和韵味，用敏锐的心去感悟体会，不让烦恼和成见梗住心头，便随时随地可以体悟到“人间好时节”的佳境禅趣。

【第6句】：【让眼睛休息】如果你整天都坐在一台电脑前，务必要每小时都让眼睛休息休息，眼睛疲劳会导致眯眼，这样会加速鱼尾纹的出现。虑用一个屏幕过滤器，以减少眩光。外，如果经常使用电子阅读器，一定要确保光线柔与。是对眼睛会有损伤的细节都可能加速鱼尾纹的出现，所以要格外小心。

【第7句】：【不要带着怒气入睡】发怒伤身，当你有发怒冲动时，握紧拳头，小指尖处就是少府穴。压少府穴可以平息怒火，用左手或者右手的拇指按压在掌侧的少府穴，以鼻深吸气，用口缓缓呼气。气时掐压少府穴6~8下，然后吸气，待呼气时，再掐压6~8下，如此重复操作3遍，即可平息怒火。

【第8句】：【女性最佳锻炼形式是极速走】女性的运动能力有限，长时间跑步可能对膝盖与软组织造成损害，而跑步时落地的那一下，其实分量是很重的，尤其对于体重比较重的人来说。最快的速度去行走，从根本上来说，就是在跑了，但是省去了跑步中跳跃的部分，而程度必须控制到娇喘的程度。

【第9句】：【办公室升职加薪的三大耐力】【第1句】：找工作需要忍耐力。工作最重要的是人岗匹配青树林文案馆网，找到合适的工作才能得到锻炼。干工作需要忍耐力。作单调、枯燥、辛苦、劳累是普遍现象，因此很多人忍耐不住就跳槽了，成为工作上的半吊子。跳槽需要忍耐力。槽需要定位好，否则浪费时间精力。

【第10句】：【给女生的几句话】不管你的条件有多差，总会有个人在爱你。管你的条件有多好，也总有个人不爱你。算，眼前的这个男人，千般好，万般好，处处是优点，他不爱你，这个缺点，你永远改变不了。开口说出的委屈，便不是委屈。离开的人，便不算是爱人。卑不亢，从容优雅，面对一切。

【第11句】：【人生】奋斗，是一种乐趣；追求，是一种动力；助人，是一种储蓄；吃亏，是一种积累；谦与，是一种修养；宽容，是一种境界；忍让，是一着妙棋；冷静，是一副良药；嫉妒，是一支毒箭；私欲，是一条祸根；冲动，是一个魔鬼；挫折，是一种磨练。大的魅力，是有一颗阳光的心态。

【第12句】：【人生感悟】不必让自己背负太多，淡淡听风，才会走的更轻松。些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。怕受伤，不怕付出，不怕去爱，不怕去梦想。相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

【第13句】：【幸福的文案】须知，得到固然令人欣喜，失去却也没有什么值得悲伤的。到的时候，渴望就不再是渴望了，得到了满足，却失去了期盼；失去的时候，拥有就不再是拥有了，失去了所有，却得到了怀念。帝会在关了一扇门的同时又打开一扇窗，得与失本身就是无法分离：得中有失，失中又有得。

【第14句】：【心理学文案】人生的困境，有时是自己编织出来的蜘蛛网，人生的绝境，往往也都是你内心创造出来的假象。实，生命里那些让你过不去的境遇，都是未来让你成长蜕变的养分。你看清这个真相，你就会发现，原来老天从不会让你走投无路；相反的，是你的恐惧和妄想，才会逼你走入绝境。

【第15句】：【人才培养的方法借鉴】1）适度授权（指挥式、批准式、把关式、追踪式、委托式）；【第2句】：任务锻炼；【第3句】：过程指导；【第4句】：岗位轮换（合理流向、分步实施、分层实施、合理时间、自愿原则）；【第5句】：实施理论和现场培训；【第6句】：到院所或企业进修；【第7句】：职业发展规划；【第8句】：学习型组织的建设（）。

【第16句】：【室内常养8种鲜花容易引起疾病】【第1句】：月季花——胸闷不适、憋气与呼吸困难；【第2句】：兰花——失眠；【第3句】：紫荆花——诱发哮喘症或使咳嗽症状加重；【第4句】：夜来香——头晕目眩，郁闷不适；【第5句】：郁金香——毛发脱落。夹竹桃——智力下降；【第7句】：松柏——影响食欲；【第8句】：洋绣球花——皮肤过敏。

【第17句】：【员工有能力为什么没干劲？】1）钱不到位；2）权不到位；3）职责明确不到位；4）退出机制不到位；5）检视督促不到位；6）沟通不到位；7）目标不到位；8）激励不到位；9）价值观不到位；10）能力匹配不到位。般至少有其中三项。果多达六项或以上，问题很严重。

【第18句】：【管理层与基层薪酬差距18倍】据合益集团最近发布的报告，亚洲部门经理等中层管理人员是办公室文员等操作类员工薪酬的14倍以上。中，上海为【第18句】：5倍，北京为18倍，全球平均水平为【第8句】：4倍。要原因是新兴市场的人才争夺战推高了管理人员薪酬，但这个数字仍然让人惊讶。

【第19句】：【创业者箴言：不创新，毋宁死】【第1句】：改变思路是精明，颠覆思路是聪明。革命性的创新绝不是跟风出来的。要不断攻击自己的产品,直到它逼近完美。最大的挑战带来最杰出的工作。牛逼的人应该聘请更牛逼的人。不独特、没价值，生产这样的产品不如去死。有些东西只有信了,你才能做到。

【第20句】：【百人团队管理是个坎】每个人一般直接管理五到九人。如有人不胜任，你就需要教他，同时帮他把活干了。百人的时候，至少有两个层级，假如每层有20％人不合适，极端情况你有可能同时面对二三十人的直接管理。以，管理要先过二三十人的管理，不要越级提拔，一步一步来。

【第21句】：【洛克菲勒的人生理念】【第1句】：每个人都是自己命运的设计者。机会是靠忍耐得来的，忍耐孕育出好胜之心。财富是勤奋工作的副产品。自作聪明的人是傻瓜，懂得装傻的人是真聪明。上帝为我们创造双脚是要让我们靠自己的双脚走路。往上爬时要对别人好点，因为走下坡时会碰到他们。

【第22句】：【独立的自我】不要总是在乎别人做什么，多做自己的事情最重要；不要总在看人家的动态，就算你再累，人家也不理会；不要老是缠着别人，人家会说：你不累，我还累；不要怨恨别人，人家早等着抱怨你怎么办；不要总估量自己在别人心中的地位，活在别人的眼神里，就等于失去了自我。

【第23句】：【幸福女人的经典文案】女人应像黛玉一样高洁，一样富有才情，却不可学她的悲观小性；应像宝钗一样志存高远，却不要沾染她的精于算计；应像熙凤一样精明千练，却千万不能学她的势利歹毒；应像尤三姐一样刚烈坚强，却绝对不能学她将希望完全寄托在一个男人身上，为男人放弃珍贵的生命。

【第24句】：【浪漫的表白词】一辈子，就做一次自己。一次，我想给你全世界。一次，遍体鳞伤也没关系。一次，用尽所有的勇敢。这一次，可以什么都不在乎。只是这一次就够了。为生命再也承受不起这么重的爱情。意为你丢弃自尊，放下矜持，不管值不值，不管爱得多卑微。爱你，没有什么目的。

【第25句】：【爬楼梯练翘臀】一次爬两格楼梯。国私人健身教练科奈尔·基恩及英国私人健身教练马特·罗伯茨设计了这种臀部锻炼法。楼梯不要求快，一步迈两层台阶，慢慢爬可充分伸展大腿根部肌肉跟臀大肌，锻炼屁股的弹性。过上半身姿势要挺直，不可以为了省力而驼背，这样会伤害脊椎喔。

【第26句】：【做人：要昂起高贵的头】①发展是硬道理,但硬发展就没有道理；②创伤与挫折是成熟的催化剂；③经常漫骂别人的人往往都很习惯于被别人辱骂；④憎恨别人就是在浪费自己的时间并毁坏自己的心情；⑤在困难面前退缩,你就无法跨越生活的溪流；在命运面前低头,你就无法领略人生的美景。

【第27句】：【。必知的9个职场潜规则】【第1句】：切勿轻信他人。【第2句】：伪善的人不是异类。【第3句】：掌握你命运的人是老板,【第4句】：做得多不如说得多。【第5句】：不为小事生气。【第6句】：所有想混日子的人，都会被工作忙到累死,【第7句】：对敌人一定要斗到底。【第8句】：不是每个机会都值得尝试的。【第9句】：别做职场里最聪明的人。

【第28句】：【如何改正坏习惯？】1写下动机:为何要改？如果不改将付出什么代价？2找出过去成功的经验:曾经如何克服困难,改正不良习惯；3建立好习惯所拥有的内在资源:如个人特质潜力能力态度等；4哪些外在资源可以协助:如朋友师长；5一旦成功了,愿景是什么？会有什么改变？

【第29句】：【孩子缺乏自控力的原因】1年龄特性，身心发展不成熟。父母自身缺乏自我控制力，脾气暴躁。父母关系不和谐，经常吵架。父母疏于对孩子的照顾，缺乏亲子交流沟通，孩子难以对自己行为产生控制能力。父母的溺爱，把孩子视为家庭的"中心"。家庭成员对孩子教育理念方式不一致。

【第30句】：【每日励志】凡事要靠自己，改变命运更要靠自己。事需坚持、凡事需忍耐、凡事需尽力。上没有天生的强者，强者是磨练出来的。个人若要有所作为，就必须同对手竞争并超越对手。弱者竞争，胜算当然大，但很难成为强者。有与强者竞争，才能不断拓展生存的空间，才能成为真强者。

【第31句】：【企业型人才怎么给薪酬】企业型人才善辩、精力旺盛、寻求娱乐、努力奋斗，对自己的工作能力很自信，渴望得到信任和赋予重任，追求自我价值，爱用金钱得失来评价自己的能力，但更看重奖励薪酬而非基本工资，希望有丰富的业余生活。企业型人才，最好采用信任激励、奖励激励和工休时间。

【第32句】：【职场法则】人的一生中充满了竞争，竞争促进了社会的前进，所以每个人都应以乐观向上的态度投入竞争。争之中保持良好的合作，成功之后不忘提携幼弱，切不可为争一日之长短而做出有失品德的事情。场上的竞争与做人是不矛盾的，良好的品格修养只会让竞争更有利于人的全面发展。

【第33句】：【奋斗】1。要过分将就一个人，过分将就不是爱情，是犯贱；2。实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，浪漫的爱情只适合用于梦想；3。婚姻的有心人，好好准备步入婚姻，好好准备做一个好丈夫好妻子；4。生活的有心人，用心准备营造一个美好的家庭，一个安全温馨的家庭。

【第34句】：【正能量文案】其实每个人在付出时，都想得到回报，哪怕只是一个微笑，心里也会有种欣慰。出本身就是一种快乐，如果一个人斤斤计较付出和收获，也许他得到的将会是痛苦。此，你只要是心甘情愿付出了，就不要计较太多，要相信付出就一定会有收获，即使收获的仅仅是快乐的感觉。

【第35句】：【不要对HR说的8句话】【第1句】：部门缺人活没法干了；【第2句】：天天那么闲光顾着聊；【第3句】：HR长得真丑跟前台差远了；【第4句】：工资这么低什么时候涨工资；【第5句】：招不到人还在公司到处乱跑；【第6句】：每次培训都是读PPT枯燥无味；【第7句】：半年还不组织次活动真抠门；【第8句】：这个月没有迟到，怎么扣这么多钱。

【第36句】：【人生感悟的文案】为人，有应向上比的，有当向下比的。于道德学识，须向上比，才能不为小人，不为混蛋。于财产职位须向下比，才能不为贪夫，不为官奴。者，只要努力刻苦，人人可以办得到。者，纵然奋力追求，有时竟空费心机。是凭人力的，一是靠机会的。力，随时可施。会，终生难遇。

【第37句】：【哑铃收缩胸肌运动】运动次数：8-16次；可做2-4回；肌肉运动部位：胸部；【第1句】：吸气|双膝并拢弯曲，躺在地上手臂呈【L】字型、上臂与肩呈一直线。时，腰与手肘不可着地，哑铃稍微往内倾斜。吐气|将哑铃垂直举高以收缩胸部肌肉。接步骤1～2重复完成规定的动作次数。

【第38句】：【6句励志箴言送给你】【第1句】：成功的第一步就是，你要敢与别人不一样。惟有能提出好的问题，才能得到好的答案。一切成就都缘于一个梦想与毫无根据的自信。愚人向远方找找快乐，智者在身边培育春光。生活是一座蕴藏美的富矿，需要你发现。有三种东西必须尊敬：坚毅、自尊与仁慈。

【第39句】：【奶酪焗薯球秘方】材料：红薯350g，黄油30g白糖1勺，淡奶油20g，鸡蛋黄1个，马苏里拉100g榛子果仁20个做法：【第1句】：蒸好的红薯碾成泥，与其他材料混合搅拌均匀；【第2句】：像做元宵一样团成球放在烘焙纸杯里；【第3句】：烤箱预热200度后烤十五分钟左右薯球变成好看金黄色即可。

【第40句】：【盐水妙用】①刷牙洁白；②防止喉咙沙哑；③去头屑：常用盐水洗头发，可去除头屑；④防止抽筋：将盐炒热，用布包裹后在四肢来回擦拭；⑤催吐：食物轻微中毒或喝酒太多，可饮浓盐水；⑥治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口；⑦镇咳：饮用1:100的盐水，可缓与咳嗽。

【第41句】：【哲思经典文案】不要总揭别人伤口说话又冲，给身边的人泼冷水还一副“我这是为了你好”洋洋自得的神情。不会说话和阿谀奉承是两码事，基本的尊重一定要有，交谈的最基本准则就是平等，而不是一副优越感的样子，哪怕是朋友这点也一样。我看来朋友相处的基本点有三：准时，平等和真诚。

【第42句】：【爱路漫漫】两厢情愿，花前月下，心有灵犀，如胶似漆，水乳交融，卿卿我我，情的独钟，海誓山盟，风雨同路，比翼双飞，琴瑟合鸣，天作之合，百年好合，相亲相爱，天长地久，生死相伴，海枯石烂，天荒地老，生死不渝，相濡以沫，同舟共济，无怨无悔，忠贞不渝，携子之手与子偕老。

【第43句】：【中国人的共同梦想】【第1句】：上学不收费；【第2句】：就业不求人；【第3句】：医生不卖药；【第4句】：食品不带毒；【第5句】：新闻不说谎；【第6句】：教授不白痴；【第7句】：当官不受贿；【第8句】：城管不打人；【第9句】：脱裤不走红；【第10句】：吹牛不出名；【第11句】：房子不强拆；【第12句】：百姓不畏权；【第13句】：环境不污染；【第14句】：领导不特权。

【第44句】：【身边需常备防暑药】金银花：具祛暑清热、解毒止痢等功效；藿香正气水：能清暑解表，适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者；无极丹：能清热祛暑、镇静止吐；清凉油：能清暑解毒，可治暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻；避瘟散：能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

【第45句】：【不可不知的管理箴言】【第1句】：机会太多就是没机会，主张太多就是没主张，朋友太多就是没朋友。口头表扬很小儿科，但很管用。鹤立鸡群，鹤比鸡难受，出众要付出代价，优秀者往往需要保护。给老人分饼，给年轻人画饼，与中坚力量一起吃饼。不要把两匹千里马栓在一个槽上吃草。

【第46句】：【送给处于低迷的孩纸】这几年，累是一定的，但你要相信你的人生不可能就止于此了。肯定不想变成街上一抓一把的庸人，你也不想以后每天做的都是不喜欢却必须做的事，你也不会想成为那种人。有你的梦想，所以你要努力。有坚持这阵子，才不会辛苦一辈子，人生，越努力越幸运！

【第47句】：【心灵禅语】为什么要修观死亡无常呢？对于修行人来说，最大的障碍就是对今生今世的贪执，也是过于追求此生此世的名利。有观修无常才能去掉这个贪执，断除对名利的过分追求。果不断掉对此生此世的贪执，佛法的知识再丰富，修行的时间再长久，戒律守持得再清净，也谈不上是修行者。

【第48句】：【家用紧致大腿+提臀动作：单腿臀桥】【第1句】：把一只脚撑在一个高度上，可以是小椅子，或木箱或瑜伽球。另一只腿伸直悬空。双手置放一旁。运用臀部发力把自己下半身拱起。然后慢慢回落不碰到地。重复次数（安排在深蹲，箭步蹲等复合动作之后，建议3-4组，15-20次）

【第49句】：【佳句共赏】【第1句】：使人成熟的是经历,而不是岁月。不是人人都能活的低调,可以低调的基础是随时都能高调。改变能改变的,接受不能改变的。做人如水,做事如山。从天堂到地狱,我只是路过人间。有些事情我们无法控制,只好控制自己。我的人生需要你指点,但不需要你指指点点。